Yö meni hyvin. Aamulla ihmeekseni vähän märkää ulostusta. Ilmeisesti eilisen suolihuuhtelun jäljiltä. Kivennäiset kuten tavallisesti. 2 dl hiilihapotettua vesimelonimehua. 4 dl Forsmanin antistress-yrttiteetä, jossa vähän vaahterasiirappia leikkaamassa kitkerää makua.
Päivällä pitkä kävelyretki. Sortuminen sikareihin. N. 1 l vesimelonimehua. Vadelmateetä 1 dl, jossa vähän sokeria. Lievää päänsärkyä, ei näläntunnetta, utuinen olo.
Iltapäivällä 4 dl rooibos-aavikkokermateetä, 1 dl hapankaalimehua ja 2 dl päärynämehua. Illalla 1 dl tyrnimehua ja 2 dl hibiscus-vaniljateetä. Lievää nälän tunnetta.
Kalorit alle 200 ja vettä n. 3 l.
Myöhäisillalla sauna, suolihuuhtelu ja 1 dl tyrnimehua ja 3 dl vettä, jossa molkosania.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti