Tiistai 13.8. Illalla tuli valvottua, mutta heräsin silti aikaisin. Jatkossa mentävä ajoissa nukkumaan, muuten seuraa heikkoa oloa.
Aamiaiseksi jugurtti ja muroja. Kahvi jätetty pois. Berocca, Mg ja Ca sekä Cr. 30 ml Levolacia suolen tyhjennykseen. En ota huomenna Glauber-suolaa, koska se on tehotonta. Illalla laitettava pellavansiemeniä likoomaan vesilasiin.
Päivällä mustikkarahkaa 2 dl. Iltapäivällä pinaattikeittoa. Illalla granaattiomenateetä. Sodastreamin vihreää teetä ja päärynäjuomaa yhteensä 2 l päivän mittaan. Huomenna pellavansiemenet ja sitten loppuu syöminen kahteen viikkoon!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti