Lauantaina 10.8. alkaen alkoholi ja tupakka pois.
Maanantaina 12.8 alkaen liha pois. Aamiainen tyrnimehua 2 dl, kaurapuuroa lautasellinen, rostiperuna pestolla. Kuppi kahvia.
Päivällä söin 2 dl vaniljajugurttia ja omena-kauramysliä. Iltapäivällä vihersalaatti, jossa lisäksi ituja, sipulia, tomaattia, kananmuna ja raejuustoa. Illalla syön yhden pikanuudeliannoksen ja juon kupin kahvia. Huomisesta alkaen kahvi pois.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti