Kolmastoista päivä - paaston lopetus ja ensimmäinen palautumispäivä

Eilen tuli heikko olo. Paasto on lopetettava. Illalla yksi iso tomaatti ja myöhäisillalla kaksi kirsikka tomaattia. Nyt aamulla tomaatti ja pala kurkkua. Otan kaksi viikkoa aikaa palautumiseen hitaasti kalorimäärää lisäämällä.